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다치고 10일이 지난지금.... 목록
글쓴이 : 스카라무슈 등록일 : 2019-11-02 23:36:31 조회수 : 507 추천수 : 2
매일 물리치료 침치료(전기치료병행) 온열치료 약침치료 부황치료 순으로 10일째가 되니

컨디션이 거의 60-70% 정도로 올라온것 같습니다

서서 다닐수도 있고 조금 앉자 있을수도 있네요.

차 가지고 병원까지 갈수도 있고.....

아직까지는 걸을때는 통증이 있어 허리를 완전히 펴지는 못하고

의자에 앉으면 좋은데 그냥 바닥에 편하게 앉지 못하지만 많이 좋아졌습니다.

머 당분간 왠만하면 드는거는 절대삼가 그리고 무리한 움직임은 피하라고 하네요

걱정해주신 분들께 감사드립니다

이번주가 지나가면 통증이 없어질것 같네요... 통증이 없어지면

헬스장에 가서 아주 천천히 살살걷는 연습부터 다시 시작 해야할것 같네요

2주동안 누워 있었더니 3키로가 빠졌어요 헐........ ㅠㅠ


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