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[주의] 집에서 풀업 푸쉬업 하기 (7-10-2-8)
글쓴이 : 하록선장 등록일 : 2021-07-06 16:58:26 조회수 : 276 추천수 : 0
Panasonic | DC-GX7MK3 | 2021-06-12 22:20:53
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풀업 7개 하고, 푸쉬업 10개 하고, 2분 쉬어주는 식으로 총 8세트를 하게 되었습니다.
슬슬 두 팔과 위쪽 광배근의 힘이 아주 쪼-금씩 좋아지나 봅니다.
처음엔 하루하고 이틀 쉬었는데 이젠 하루만 쉽니다.
나중엔 매일 이렇게 해낼 수 있겠지요.

이제 겨우 걸음마 수준이지만, 그래도 솔직히 기분은 좋네요.
운동 후 겨드랑이 앞뒤가 땡기는 느낌도 정말 즐겁구요.
언젠가 제 몸도 예쁘게 다듬어지면 좋겠습니다.

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