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은 배.
11자 한번 만들어보겠다고
배운동을 열심히 햇는데
어제 누가 글더라구요.
배는 식이요법이랑 안하면 힘들다고..
저는..
이미 태초에 글러먹었........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래도 배 눌러보면 딴딴해요.ㅋㅋ
운동 끝나고 슷흐레칭 하기 전에
업드려서 뒷발차기 운동을 두달동안 꾸준히 했더니
응댕이가 탄탄해졌는지
운동하다 알게 된 어머님들이 칭찬해주셨습니다.
애플힙은 힘들어도
배힙이나 망고힙이나 머 비슷해지겠죠??ㅎㅎㅎ
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