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1년 넘도록 웨이트 안하다가 하니...
글쓴이 : 엔진케이 등록일 : 2016-09-12 22:41:45 조회수 : 406 추천수 : 0
그동안 인바디 체크 자주 하니 근육량은 표준이상을 유지하고 있길래

근손실 약간 있더라도 체지방 위주로 좀 빼보자고 유산소위주로 했더니...

예전엔 잘 빠지던 체중이 잘 안빠지더라구요...

그래서 일주일 전부터 다시 웨이트랑 같이 하니 훨씬 잘 빠지네요...

근데 한창 때 들던 무게의 1/3도 안 들어지니 환장하겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

슬림하게 몸 좀 만들어야 되는데..ㅠ.ㅠ
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