ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ Community |
-
±Ù 20³â°£ °¨¿Á»ìÀ̸¦ ÇÏ´ø ÇÑ ³²ÀÚ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ÅÄ¥°í °¡È¤ÇÑ ±³µµ¼Ò´Â ±×¾ß¸»·Î ‘Èû’ÀÌ ¿ì¼±½ÃµÇ´Â ¼¼°è.
¶§¹®¿¡ ±×´Â »ýÁ¸À» À§ÇÑ ¸Ç¸ö ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇß°í,
ÀÚ½ÅÀÇ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ´Ù¸¥ Àç¼ÒÀڵ鿡°Ôµµ ÀüÆÄÇÕ´Ï´Ù.
-
ÀÌÁ¦´Â Ãâ¼ÒÇØ ÄÚÄ¡ÀÇ »îÀ» »ì°í ÀÖ´Â ±×´Â
º¹¿ª ½ÃÀýÀÇ Æ®·¹ÀÌ´× °æÇèÀ» ´ãÀº <Á˼ö ¿îµ¿¹ý>À» Ãâ°£Çߴµ¥¿ä.
º¸±â¿¡¸¸ ¹øÁö¸£¸£ÇÑ ±ÙÀ° º¸´Ù ÁøÂ¥ °ÀÎÇÑ Ã¼·Â°ú ¾öû³ ÈûÀ» Å°¿ì´Â
±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇÑ ÁøÂ¥ ¸Ç¸ö ¿îµ¿¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
ÇÑ¼Õ Çª½Ã¾÷
°¡½¿°ú ÆȲÞÄ¡ÀÇ ÈûÀ» ÆÇ´ÜÇϴ ôµµ
1 : ¹Ù´Ú¿¡ ¹«¸À» ²Ý°í ¾ÕÂÊÀ¸·Î ÆÈÀ» »¸¾î ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¹Ù´ÚÀ» ¤´Â´Ù.
µÎ ´Ù¸®´Â °ð°Ô µÚ·Î Âß »¸´Â´Ù. ÀÚ¼¼°¡ ¾ÈÁ¤µÇ¸é ÁöÅÊÇÏÁö ¾Ê´Â ÆÈÀ» µîÇ㸮¿¡ ºÙÀδÙ.
2 : ¸öÀÇ ±äÀåÀ» À¯ÁöÇÑ Ã¤ ÅÎÀÌ ¹Ù´Ú¿¡¼
ÁÖ¸Ô Çϳª Á¤µµ ³ôÀÌ¿¡ ¿Ã ¶§±îÁö ¾î±ú¿Í ÆȲÞÄ¡¸¦ ±¸ºÎ·Á ÀÚ¼¼¸¦ ³·Ãá´Ù.
-
ÇÑ¼Õ Ç®¾÷
±ÙÀ°ÀÇ Èû°ú Å©±â¸¦ µ¿½Ã¿¡ Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿
1 : µÎ ¹ßÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù´Ú¿¡¼ ¶³¾îÁö°í
¹«¸Àº ±¸ºÎ¸®°í ¹ß¸ñÀº ±³Â÷½ÃÄÑ Ç®¾÷ ¹Ù¸¦ Àâ´Â´Ù.
ÀâÀº ¾î±ú´Â ´Ü´ÜÈ÷ °íÁ¤ÇÏ°í ÆÈÀº °ð°Ô Æí´Ù.
2 : ÆȲÞÄ¡¿Í ¾î±ú¸¦ ±¸ºÎ¸®°í
ÅÎÀÌ Ç®¾÷ ¹Ù À§·Î ¿Ã¶ó¿Ã ¶§±îÁö ¹Ýµ¿À» ÁÖÁö ¾Ê°í ¸öÀ» À§·Î ´ç±ä´Ù.
-
ÇàÀ× ·¹±× ·¹ÀÌÁî
¸öÀÇ Á߽ɺΠÀüü¸¦ °í¸£°Ô ´Ü·Ã½ÃÅ°´Â ¿îµ¿
1 : ¸öÀ» Âß Æì°í ¼öÆò ¹Ù¸¦ Àâ´Â´Ù.
¾ç¼Õ °£°ÝÀº ¾î±ú ³Êºñ Á¤µµ·Î µÎ°í ¾î±ú¸¦ ´Ü´ÜÈ÷ Á¶¿© °íÁ¤½ÃŲ´Ù.
2 : µÎ ´Ù¸®°¡ ¹Ù´Ú°ú ÆòÇàÀÌ µÉ ¶§±îÁö õõÈ÷ ¾ÕÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù.
º¹ºÎ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¼öÃàµÇµµ·Ï ´Ù¸®¸¦ ¿Ã¸®¸ç È£ÈíÀ» ³»½®´Ù.
¿Â°® ¾ÇÁ¶°Ç¿¡µµ ºÒ±¸, ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ ¸¸µé·Á
¸öÀ» ¿¬¸¶ÇÑ ³²ÀÚ°¡ ¸»ÇÏ´Â °ÀÎÇÑ À°Ã¼ÀÇ Èû.
Àü ¼¼°è 100¸¸ µ¶ÀÚ¸¦ ¿±¤½ÃŲ »ó³²ÀÚÀÇ ÁøÂ¥ ¿îµ¿¹ý.
-
ºñŸºÏ½º <Á˼ö ¿îµ¿¹ý> Æú ¿þÀ̵å Àú
±âȹ I ÇコÁ¶¼± Ä«µå´º½ºÆÀ
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/03/03/2017030300828.html
»ó´ë¹æ¿¡ ´ëÇÑ ºñ¹æÀ̳ª ¿å¼³ µî ºÎÀûÀýÇÑ ÄÚ¸àÆ®ÀÇ °æ¿ì ¿î¿µÁøÀÇ ÆÇ´Ü ÇÏ¿¡ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Ò¼È ·Î±×ÀÎ ³²°ÜÁֽŠÀÇ°ßÀº ÆËÄÚ³Ýȸ¿ø ºÐµé¿¡°Ô Å« º¸ÅÆ°ú ÈûÀÌ µË´Ï´Ù. »õ·Î°íħ |