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운동 좀 했더니 허리 근육이 찢어질거 같네요;

글쓴이 : 웨비 등록일 : 2015-07-01 01:32:16 조회수 : 404 추천수 : 1

다이어트 겸 덩치 좀 줄이려고 자전거랑 푸쉬업, 윗몸일으키기, 거꾸리 하는데

갑자기 왜케 허리가 아플까요;;;;; 러브핸들-_-부근의 살-_-들이, 아니 근육들이 엄청 아프네요.

근육이 당기는게 아니라 아프니까 당황스럽네요.

윗몸일으키기 당분간 줄이고 줄넘기로 대체해야겠어요ㅠㅠㅠ 미혼인디ㅠ 허리가ㅠ 아 눙물이

그래도 근육이 아픈거니까 뭐..

추천 1

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